Ще спим с един час повече! ⏰ Връщаме часовниците назад – ето кога преминаваме към зимното часово време
България се подготвя за преминаването към зимното часово време. В нощта на 24 срещу 25 октомври 2026 г. ще преместим стрелките на часовниците с един час назад. Това означава, че ще можем да поспим с час повече, но и че вечер ще започне да се стъмва по-рано.
Промяната предстои в последната неделя на октомври и ще засегне всички граждани на страната. Както всяка година, преминаването към астрономическото часово време ще се извърши едновременно с останалите държави от Европейския съюз, които прилагат сезонната смяна на времето.
Кога точно ще преместим стрелките?
През 2026 г. зимното часово време влиза в сила на 25 октомври, неделя.
Точно в 04:00 часа сутринта часовниците трябва да бъдат върнати с един час назад, така че отново да показват 03:00 часа.
Това означава, че нощта ще бъде с един час по-дълга. За хората, които обичат да поспиват повече през почивните дни, новината със сигурност е приятна.
Важно е да се знае, че промяната няма да се случи в предстоящата нощ, а в нощта на 24 срещу 25 октомври.
Какво се променя след преминаването към зимно часово време?
С връщането на часовниците назад сутрин ще се развиделява по-рано според часовника, но вечер слънцето също ще залязва по-рано.
Така много хора ще забележат, че когато приключват работа или се прибират у дома, навън вече ще е тъмно.
Самата промяна не намалява продължителността на деня. Тя единствено променя часовото отчитане на светлата и тъмната част от денонощието.
През есента и зимата дните естествено продължават да се скъсяват до зимното слънцестоене през декември.
Трябва ли сами да настройваме телефоните и компютрите си?
При повечето съвременни устройства смяната на часа ще се извърши автоматично.
Смартфоните, компютрите, таблетите и смартчасовниците обикновено актуализират времето сами, когато функцията за автоматично задаване на дата и час е активирана.
При някои автомобилни часовници, домакински уреди и обикновени стенни часовници обаче ще се наложи ръчно настройване.
Затова е препоръчително в неделя сутринта да проверите дали всички устройства показват правилния час, особено ако ви предстои пътуване или имате важен ангажимент.
Как ще се отрази промяната на съня и организма?
Въпреки че през есента получаваме допълнителен час за сън, смяната на времето може временно да повлияе на биологичния часовник.
Някои хора се приспособяват бързо, докато други могат да усетят промени в съня, концентрацията и ежедневния си ритъм.
При малките деца, възрастните хора и хората с установен режим за сън адаптацията понякога отнема няколко дни.
За по-лесно приспособяване е полезно да се спазва сравнително постоянен час за лягане и ставане, да се прекарва време на естествена дневна светлина и да се избягва прекомерната употреба на кофеин късно вечер.
Защо продължаваме да сменяме времето?
Сезонната смяна на часовото време се прилага в редица европейски държави от десетилетия.
Първоначално една от основните цели на тази практика е била по-ефективното използване на дневната светлина и ограничаването на потреблението на електроенергия.
През последните години обаче се водят активни дискусии дали смяната на времето действително носи достатъчно ползи.
Европейският парламент подкрепи предложение за прекратяване на сезонното местене на стрелките още през 2019 г., но държавите членки не постигнаха окончателно съгласие за въвеждането на промяната.
Поради това действащият режим остава в сила и България продължава да преминава между лятно и зимно часово време.
Кога отново ще преминем към лятното часово време?
Следващата смяна на часовниците ще бъде на 28 март 2027 г., неделя.
Тогава в 03:00 часа сутринта ще преместим стрелките с един час напред до 04:00 часа.
Това ще означава един час по-малко за сън през съответната нощ, но и по-късен залез според часовника.
Запомнете датата: 25 октомври!
До преминаването към зимното часово време остават две седмици.
В нощта на събота срещу неделя, 24 срещу 25 октомври 2026 г., в 04:00 часа връщаме часовниците на 03:00 часа.
Добрата новина е, че ще можем да спим с един час повече!
Ако имате близки, които често забравят за смяната на времето, споделете информацията с тях, за да не пропуснат важен ангажимент.
Източник: Български институт по метрология, Българска национална телевизия и действащите европейски правила за сезонното часово време.
