От началото на пандемията чуваме как трябва да се грижим за хигиената и да си мием ръцете редовно, за да предпазим себе си и другите от вируса. Това със сигурност е вярно, но може да ви наведе на мисълта, че трябва старателно да търкате цялото си тяло всеки ден, което не е задължително да е така.
Напротив, прекомерното къпане или душ може да донесе само проблеми, но не и облекчение. Според лекарите всеки ден трябва да миете със сапун само три части от тялото си: подмишниците, слабините и краката. Просто изплакнете останалата част от тялото с вода.
Санди Скотницки, лекар и професор по дерматология в университета в Торонто, казва, че търкането на цялото тяло със сапун и вода може да доведе до кожни проблеми, като екзема и други състояния. Вместо да „търкате“ цялото тяло, наблегнете на частите, които трябва да бъдат старателно измити.
– Ако измиете цялото си тяло със сапун, можете да унищожите всички полезни бактерии по кожата – добави д-р. Робин Чуткан, основател на Центъра за жени в Мериленд.
Части от тялото се нуждаят от определени бактерии, казва той, и когато ги мием със сапун, устойчивостта към някои вируси намалява, което ви поставя в ситуация, в която можете да се разболеете.
– Освен ако не сте завършили състезание с кал, единствените места, които наистина трябва да измиете старателно през деня, са подмишниците и слабините. Останалите части на тялото трябва да се мият само, дори ако току-що сте дошли от тренировка – добавя лекарят, съобщава Avaz.ba.
Източник: https://www.7kefa.com/
Важно: Настоящата статия има единствено информационен характер и не представлява медицински съвет или индивидуална препоръка за лична хигиена. Нуждите от къпане и използване на сапун могат да се различават според възрастта, здравословното състояние, типа кожа, професията, физическата активност, климатичните условия и лекарските препоръки.
Макар някои дерматолози да препоръчват ограничаване на употребата на сапун върху определени части на тялото с цел запазване на естествената кожна бариера, това не означава, че съществува универсално правило, приложимо за всички хора. При силно замърсяване, изпотяване, работа в рискова среда или след спорт може да е необходимо по-обстойно измиване.
Хората с кожни заболявания, отслабена имунна система, диабет или други медицински състояния следва да спазват препоръките на своя лекар или дерматолог относно личната хигиена и използването на подходящи почистващи продукти.
Редакцията не носи отговорност за последствия, настъпили вследствие на прилагането на информацията в статията без консултация с квалифициран медицински специалист.
