Във филмите неведнъж сме срещали сюжета за мъж/жена, които не остарява или пък напротив – подмладяват се. Спомнете си само историята на Бенджамин Батън (изигран блестящо от Брад Пит) или пък филма отпреди няколко години „Вечната Аделайн“.
Когато светът за първи път узна за нея, мнозина заподозряха, че снимките ѝ са силно обработени с Фотошоп, но тя смая всички и на живо.
Сега ще ви разкажем повече за нея и ще ви разкрием тайната ѝ за перфектно лице и тяло .
.jpg)
Лю Елин работи като библиотекарка, въпреки че не харесва такава заседнала работа. Тя става известна, след като синът ѝ решава да публикува в социалните мрежи снимка с нея. Интернет потребителите смятат, че това е неговата приятелка, но с изненада научават, че това всъщност е майка му.
.jpg)
Елин разкрива, че плува в езерото всеки ден от 30 години насам, дори температурата да е под нулата. Според нея плуването тонизира тялото, тренира мускулите и е полезно за ставите. Ако то е в студена вода, тогава кожата се тонизира още повече. Тя плуваше дори в Байкал и дори си направи фотосесия там при минусови температури.
Другата тайна на младостта ѝ е спортът. Тя прекарва няколко часа във фитнеса и това личи от перфектната ѝ фигура. Все пак тя е наясно, че само със спорт не става, нужно е и правилно хранене. Тя хапва повече зеленчуци и по-малко месо.
Според нея е важно душата и тялото да са в пълна хармония, а човек трябва да се усмихва по-често, да мисли позитивно и да сведе стреса до минимум. За съжаление, това е много трудно за мнозина. Проблемите в работата и семейството се отразяват зле на здравето, а така тялото остарява по-бързо.
Лю Елин практикува фрийдайвинг и задържа дъха си под вода, колкото може по-дълго. Тя се гмурка без оборудване и смята, че е много хубаво всеки да си има хоби. Китайката им татуировка на корема, с която е решила да прикрие белег, най-вероятно от раждането на сина си.
Подобни примери са истинско вдъхновение да се грижим за себе си и да се зареждаме с позитивизъм всяка сутрин.
Източник: За жената
:){kind=link}