Мъдростта на нашите баби и дядовци е важна, особено за теи, които искат да живеят дълъг живот. Всяка мисъл е личен опит и всяко мнение е проверено с времето. Ето как за броени секунди да възобновните силите си и да почувствате радостта от живота:
Научете се да се наслаждавате на света, цветята, приците, животните и тварите. Получете знания, които няма да намерите в книгите.
Намерете време за да походите боси върху земята. Останете във водата колкото се може повече. Това премахва умората и прояснява разума.
Всеки ден на трапезата ви трябва да има плодове зеленчуци. Такива, които са расли на слънце. И най-вече цвекло – по-добър зеленчук няма. След това боб, плодови сокове, ядки, домати, спанак, маруля, ябълки, грозде и сливи.
Лошото хранене включва колбаси, пържени картофи, сладкиши, бял хляб.
Най-добре изпълнявайте всички дела, когато изгрее слънцето, а нощем мозъкът трябва да почива.
Събота и неделя може да спите и по-дълго, но да се спи след обяд е вредно.
Не забравяйте да ядете ядки. Те са полезни за мозъка. Добре е да се яде по една чаена лъжичка фъстъчено масло всеки ден.
Това, което трябва да го имате, един ден ще го имате. Просто запазете търпение. Бъдете добри и грижовни хора.
Ако искате детето ви да не боледува, оставетте го в “ръцете на природата”. Научете го да ходи босо по тревата.
Слънцето, пчелите, къпането в реките, каляването – всичко това го прави по-малко податливо към болести.
Ако сте се уморили, позволете на тялото да се отпусне. Не яжте много.
• Винаги искате да бъдете млади и красиви? Веднъж седмично през целия ден яжте само ябълки и орехи.
• Намирайте време за медитация и тишина.
• Какво е хубаво и какво е лошо ще ви каже сърцето, а не хората.
• Не се безпокойте за това какво мисли светът. Бъдете свой собствен съдия.
• Не се сърдете на хората. Не ги съдете. Прощавайки, вие привличате любов към себе си.
• Ако сърцето ви е пълно с любов, в него няма да остане място за страх.
• Помнете, че беден не е този, който има малко средства. Беден е този, който не е удовлетворен от живота си.
• Никога не бийте децата. Иначе от тях ще пораснат роби.
• Не спорете. Всеки има своята истина.
• Не се смятайте за мног умни. Винаги има какво да научите от другите.
• Не се опитвайте да бъдете пример за другите. Търсете този, който би бил пример за вас.
